統合失調症の概念と診断

統合失調感情障害=統合失調症+双極性障害

統合失調感情障害は、統合失調症に躁鬱の波が合わさったもの。 統合失調症で、双極性障害もある場合、二つ病名をつけるのではなく、統合失調感情障害と呼ぶ。 を運営していると、統合失調感情障害と診断された方も多くて、統合失調感情障害のグ...
2019.05.26
したいことに心を向ける

【陰性症状からの回復】楽しい!と思うことをするのは最高のリハビリ😀

先日関東からLineグループの友だちがやって来たから、大分で九州プチオフ会を開催した。 まだ体調的に万全ではなかったから行く前は不安だったけど、行ってみたらとても楽しくて不安を感じる暇もなかった程だ。 片道車で...
不安と焦りから「ゆとり」へ

脱!完璧主義!完璧主義は0になりやすい

いきなり完璧に出来るようになりたい気分があった。 最初は必死で100点を目指してがんばるのだけど、時期が来るといつも心が折れてしまう。 心が折れてしまうと、全く何も出来なくなってしまう。 hoshu  100点取れないなら...
2019.05.25
統合失調症の原因

背景は不明だけど最近は統合失調症になる人が減っているそうな

最近は統合失調症になる人が減っている。背景は不明だけどね。 と、主治医に教えてもらった。 でも、同じようなことを医師から聞いた人もいる。 背景は何なんだろう? ネットの発達やSNSかな? 年前に発症したときは、ずっと...
現実逃避行動:依存症と中毒

GACKT愛用電子たばこ ジョイテック eGo AIO

注文してたものが届いた! それは電子たばこ。 今回買ったものは「ジョイテック eGo AIO(イーゴアイオー)」というもの。 普段、煙草は1日数本しか吸わないけど、やっぱり抗精神病薬と煙草の相性も良くない為、薬の説明書には控えるよ...
2019.05.16
統合失調症と社会復帰

段階的にステップアップ!いきなり仕事に復帰すると失敗しがち

退院してしばらくは眠る以外何も出来なかった。 そのときに、「このままじゃいかん!どうにかしなきゃ!」と1日5時間のバイトを始めた。 ほぼ寝たきりの状態から仕事を始めたので、辛い心と身体に鞭打ってがんばっていたが、1年ほどしか続かなか...
2019.05.15
したいことに心を向ける

ある程度予定があった方が楽

症状が辛いときには、 hoshu このまま何もしたくない というような気分になることも多かった。 しかし、本当に何もすることがないと気分が病みがちだし、あまり忙しくても体調を崩しがち。 最近はある程度予定があった方が...
統合失調症と自己管理

自己管理をきちんとして肉体のメンテナンスを!

ウィーンで暮らしていた頃、隣に100歳になるおばあちゃんが住んでいた。 そのおばあちゃんは30代の頃から、「長生きするためには足腰が大切!」と毎朝スクワットを30回することを習慣としていたそうだ。 また、朝は必ずコップ一杯の水を飲む...
2019.05.14
人生観の深まり

自分自身統合失調症を深刻に考えなくなった

統合失調症も大分治るようになってきましたね。 と、医師に言われた方がいる。   以前は精神病院に入院している患者の約半数が統合失調症で、長期入院している患者さんも多かったと聞いたことがある。 実際1996年の初回の入...
統合失調症と調子の波

夢中:好調のときは力が湧き出るのではなく、エネルギーを前倒しして使っているだけ

好調なときは力が湧き出てきて不眠不休でも頑張れるときがある。 どこまでも突き進めると感じて、力がドンドンと湧き出てくるような体感すらある。 しかし、それは実際は力が湧き出てきているわけではなく、身体のエネルギーを前倒しして使っていて...
2019.04.18