統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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統合失調症と睡眠薬

統合失調症と睡眠薬乱用問題

能力の向上

本物に触れる価値

子育て

案じている時間にメンタルが育つのだろうな

憎悪・怒り・イライラ

「恨」という感情の浄化

継続は力なり!

習慣になる瞬間は一瞬⏰ 習慣になるまでコツコツ積み重ねよう❗

就寝時間

就寝前に明日の最低限の課題を考える✨

覚醒・脳力の解放・全能感

誰も通ったことのない道を切り拓く楽しさ

ゆっくり休む

何もしたくない気分を満たす → 自然とやる気が出てくる

絶対的な安心感・信頼感

相手をコントールしようと思うと、自分もコントールされる

掃除・整理整頓・情報処理

古いものを捨てないと、新しいものが入って来るスペースがなくなる

ゆっくり休む

自堕落な生活を勧めているわけではないよ🎵

ライフワーク

真剣は伝わる。全身全霊をかけて❗❗

ブログについて

文部科学省への署名提出:果たすべきことを全う出来ましたか?

統合失調症と食事

ご飯を毎日作ってもらうことは感謝すべきことだよ

就寝時間

睡眠はちょっとしたことで劇的に調子は変化する

体調と生活リズムを整える

自分に合った生活リズムを探す💡

ゆとリラックス

心理的なゆとりが生まれるごとに、面倒な気分は薄くなる

最高の人生を✨

逆境よ、俺にやってこい

🌍 哲学・スピリチュアル

人生の目的:壮大な暇つぶしゲームなのかな(笑)

継続は力なり!

どんな状況でも自分のペースを保つこと

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