たまには生活リズムが乱れるのも全然OK (*`д´)b オッケー

生活リズムを整えようと思うと、たまには飲み会とか、夜更かしとかする日もあるかと思う。

そういうときは、生活リズムを整えるより楽しむことを優先する。

あまりにストイックになりすぎると、飲み会で心から楽しむことは出来なくなるし、そういうときは生活リズムが乱れてもOK (*`д´)b オッケーと、気楽に考えることだ。

継続するためには、あまりにストイックになりすぎないことがコツだから🎵

気分転換して、また仕切り直せばいいじゃん😀

継続するために:ストイックになりすぎない❗
継続するためのコツはストイックになりすぎないことだと思う。hoshu1日にこの課題は絶対にやらないといけない!完璧にしないとけいけない!以前は無意識にそのように感じて行動していた。その時は気付かないけど、自...