アカシジア対策:薬の調整やサプリメントのGABA

抗精神病薬を飲むと、アカシジアが出ることがある。

じっとしていられなくなったり、身体がムズムズして眠りにくくなったり。

その辛さは経験しないと分からないのだろう。

僕はジプレキサを処方されているが、寝る前に5mg飲むとアカシジアでムズムズして眠れなくなる。

対策としては、朝2.5mg 就薬として2.5mg飲むようにしている。

アカシジアが出ても、症状が抑えれているからいいじゃないですか。

酷い人と比べたら、それほどでもないですよ。

と、アカシジアは副作用としてしょうがないと考えている医師が多いような印象だ。

 

しかし、スマートウォッチで睡眠モニターをしていると、良質な睡眠が取れると、心身ともに好調になることが目に見えて分かる。

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アカシジアで睡眠が浅く質が悪くなると、いくら症状が抑えられたとしても、肉体的には疲労が取れないし、精神状態も好調を保つのは困難になる。

もし、副作用のアカシジアが出たとしたら、医師と相談して、変薬するか、薬の量を減らすかした方がよいように思う。

アカシジア対策

湿布

湿布を貼って眠ると、いくぶん楽になるという人もいらっしゃる。

サプリメント GABA

サプリメントのGABAがアカシジアに効果があったという報告もある。

娘が、むずむずがあって辛いというので、年末だったこともあり、受診できなかったので、アキネトンの残りを飲ませつつ、ネットでアカシジアにGABAが効いたとみたので頼んでのませてみたところ、GABAの効果かわかりませんが、むずむずがが随分軽減され、いまでは殆どむずむずしないそうです。

そのころナイアシンも3gに増やしたりしたので、ほんとにGABAの効果かわかりませんが、本人はGABAのおかげと飲んでます。

アキネトンは一週間ぐらいでやめても、むずむずがないみたいです。

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