スッキリした気分がやってきたら陰性症状卒業間近！

陰性症状が回復するためには、段階がある。

無気力がスイッチ入ったように、急に気力が満ちることは稀。あったとしても、急激に変化した反動で、落ちることばかり😢 経験上、時間は掛かるけど、脳の回復と相まって徐々に回復していくようだ。

スッキリした感覚は陰性症状卒業間近

最近は、スッキリした気分であることが多い。

今まで、肉体的には手足に鉛の重しを付けられ、泥沼に頭まで浸かったような気分の重さと、常に睡眠に逃避したいというような精神の不活発さが常だった。

長い間、想像を絶する程の気分の重さが日常になると、急にスッキリした感覚になると戸惑うことがある。余りにも不快で、睡眠薬やお酒で脳を麻痺させて、気分の重たい時期に似た感覚したり。。。

急にスッキリした気分がやってきたとしても、何をすべきなのか分からないこともある。でも、しばらくしたらスッキリしたポジティブな気分が脳内回路に形成されて、自然と動けるようになる時期がやって来る❗

その状態に移行するために、辛かったとしても睡眠薬やお酒への逃避は段階的に終わりにしないといけない。活動出来るようになると、感情も動き出す。感情鈍麻からも抜け出して、泣けるし、笑えるし🎵

病気の境涯にあっては、回復を楽しむこと😀

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