一段落ついたら休憩:達成感と満足感に浸る😀

仕事など一段落ついたら、すぐに次の仕事に取り掛かるのは、あんまり好いことじゃない。

気分が上がっていたり、〆切があったりすると、速く次に進みたくて、休もうという気にはならないかもしれない。

1つの仕事が終わったということは、それだけ集中力も使ったということだし、1つが変わって全体像も変わったということだから、脳の疲労回復と、頭がまとめるまでにはしばらくの時間が必要になる。

片付けや情報の整理まで終えて、達成感と満足感に浸りつつ、ご褒美の休憩する習慣を持つと好い。

何もしないでボーッとしていると「脳がこんなに疲れていたんだ・・・」という感覚がやってくることもある。

次の課題をどうするか❓ 経験値と能力の上がった脳がバックグラウンドでオートマティックでまとめてくれるから🎵

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