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こんにちは。hoshuです。
統合失調症になった人が、その「才能」を活かし、希望を持って活き活きと暮らせるような社会を目指し、ブログや統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 で活動しています。

 

伊藤園ビタミン野菜で「抑うつ」がなくなった❗❗

統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 のお薬グループで、興味深い報告があった。

次男がうつ病なんですが、この所調子が良いと言ってました。

ところが一昨日からみるみる不調に。。。

本人がいつもと何が違うか考えたところ、野菜ジュースを飲んでいないと❗❗


そんなことで??と半信半疑でしたが、そもそも、うつ病を始めとする精神疾患は、脳の栄養不足という説もあるために、私はせっせとビタミンをとらせていたんですよね。


主にサプリで。

けれど、サプリも肝臓や腎臓を通過する際に効果が半減するかなとも思い、先月から野菜ジュースを飲ませていました。

今日は死にたい気持ちになってしまっていたので、試しにとビタミン剤いくつか飲ませましたが効果はなく、伊藤園のビタミン野菜という野菜ジュースを飲ませたら、「❗❗マジかΣ( ̄□ ̄;)!!すごくいいんだけど🎵」と、飲んだ途端に抑うつが無くなってきた様子。

飲んですぐ?というのは、信じられないかもしれませんが、舌から吸収されるものは即効性があるんです。

興味があったので早速試してみた。

精神症疾患は脳の栄養不足という説

うつや双極性障害や統合失調症などの精神症疾患は脳の栄養不足という説もある。

統合失調症:おすすめの本「サプリ・栄養療法・メガビタミン」
「食事で治す心の病 PartⅡ 統合失調症にビタミンB3の効果!」大沢博統合失調症はどの地域・どの文化に於いても発症率は1%前後で優位な差はない。食事も地域や文化で様々なのに。そのために僕は「食事では治らない」と考えていた。...

おすすめした本を読んで、色々とサプリメントは試した。

しかし、本にあるような理想的な食生活は、面倒くさがりの僕にはちょっとハードルが高いみたいだ💦

野菜ジュースで「抑うつ」がなくなった❗❗

過労の反動で、陰性症状が酷く何も出来なくて辛い時期に野菜ジュースを試し始めた。

野菜ジュースを朝1本飲み始めて2週間ぐらいすると、陰性症状の「うつ」がなくなった。

  • 死にたいと思う希死念慮
  • もう嫌だ、もうダメだと悲観的になること
  • ちょっとしたことを思い出して心が辛くなること

それが全くやってこなくなった。

びっくりするぐらい。

違う世界にいるみたい。

うんうんとした陰性症状が最近までありましたが3週間くらいビタミン野菜飲んでほとんどなくなりました( ᵕᴗᵕ )”

ただ、陰性症状は「うつ」と「面倒な気分・やる気のなさ」の両方がある。

陰性症状とうつは若干違う
陰性症状というと、うつのようなイメージを持つ方も多いかも知れないが、うつとは若干異なっているように思う。陰性症状では、面倒だったり、何もする気が起こらなかったりして睡眠に逃避するしかないのが主な症状で、うつは発想がすべて悲観的にな...

2週間ほどで「うつ」はなくなったが、まだ「面倒な気分・やる気のなさ」は残った。

ただ、今までは「うつ」に回復の力を注いでいた分が、「面倒な気分・やる気のなさ」に向かっているというイメージ。

1ヶ月ほど経つと、「面倒な気分・やる気のなさ」も少しずつ改善されてブログも書けるようになってきた。

野菜飲料摂取による、抗抑うつ・抗不安効果を確認

ビタミンは統合失調症(特に陰性の抑うつ等)とも深く関係していると近年研究者がよく発信している。

実際に伊藤園のホームページに、野菜ジュースを飲むとうつ症状が改善されるという研究結果がある。

野菜飲料摂取による、抗抑うつ・抗不安効果を確認 | ニュースリリース | 伊藤園
伊藤園のニュースリリースです。野菜飲料摂取による、抗抑うつ・抗不安効果を確認

イライラしなくなった

リスペリドン減薬中(元々6mg内服。1ヶ月に1mgのペースで減らしています)で、1mg減らす度にイライラモードになっていました。


今回2mg→1mgと減らしたので、またイライラ何日か続くだろうなと覚悟していましたが、なんとまったくイライラしてません。

そもそも、減薬することでイライラすることはあるのか??と、薬剤師さんに聞いたら、不安感が出ることはあるようですと言われました。

息子のイライラの原因は不安からくるもので、ジュースにより不安が無くなったのなら、やはりジュース効果もあったのかもしれないという事ですね。


そういえば、タバコの本数も減りました。

ビタミン野菜を飲み始めてから、キレることがなくなりました。

以前はちょっとしたことでも、キレてたのに、この変化にビックリです。

伊藤園のビタミン野菜:抗不安作用で心の奥の不安や焦りがなくなった❗❗
統合失調症の回復を遅らせるのは、焦りと不安だ。自分で分かる焦りや不安は、自分で認識出来るから、そこから抜け出すことはそこまで難しくない。しかし、自分では気付かない、心の奥に根の深いカビのようにまとわりついた、無意識下にある不...

Lineグループでの感想

統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 でも、野菜ジュースを試した方もいる。

状態が改善したという報告もポツポツやってくるようになった🤩

前向きになった

まとめ買いして飲んでいます。美味しいです。ありがとうございます。
まだ5日目で、朝は相変わらず無気力ですが、それ以外の時間は調子いいです。

 

ビタミン野菜について個人的感想。

ビタミン野菜は安価だし入手しやすいので、試してみるには壁が高くなく気軽に試せるなぁと思って始めました。

一日一本です。

飲んでみたらさっぱりして美味しい!これは続けられそう。

一週間経ち…あんまり変わらずODしたくなったりしてました。

二週間経ち…何となく前向きになってる気がしました、ただ夜に飲むと元気になり過ぎるのか眠りにつけなくなったので、そこだけ気をつけようと思いました。

続けて飲んでいても相変わらず美味しいし飽きたりしないのは不足している栄養をカバーしてるからかなと勝手に推測してます。

私はこれからもビタミン野菜取り続けたいと思います。

この方は、Lineグループ通話にも参加されているが、声を聞くと本当に元気になっていると感じている。

このまま好い調子を保ってくれると嬉しいなぁ😀

消えてなくなりたい発言がなくなった

私もこちらで教えていただいて、死にたい気持ち、消えてなくなりたくなるほど落ち込んでしまう娘さんをお持ちのお母さんに伊藤園のジュースの情報をお教えしました。

その後、どうかと気になって聞いてみると、娘さんは「なんだか調子がいいみたい」と言われ、お母さんは「娘の消えてなくなりたい発言がなくなった」とのことで喜ばれていました。

毎日1本、2週間飲まれた状況です。

パニックが治まった

昨夜の事ですが、娘が思うように体重が減らずパニックを起こしてしまい、もう我慢するの無理!甘いもの食べたい!!と泣きながら夕食後ラムネを食べ出して、その時伊藤園の充実野菜ジュースも一緒に出したらぐびぐび飲んで…

しばらくしたら泣き止んでテレビ観て笑ったりし出しました。

その後は気持ちも落ち着き、眠剤を飲んだらコテンと寝てしまいました。やはりジュースは即効性があるんですね。

希死念慮がなくなり活動的に❗❗

野菜ジュース教えていただいてありがとうございます。

飲み始めてから1ヶ月ぐらい経ちました。

最初はあまり実感が湧かなかったですが、最近、憂鬱感が軽くなったと思います。

希死念慮はもちろん無くなり少し活動的になりました。

自己嫌悪に陥ることもなくなりました。

続けていこうと思います!ありがとうございました🎵

診察に行けるようになった!

次男も全く受診できなかったのが、伊藤園のビタミン野菜ジュースを飲み始めてから、2回続けて受診に行けました。

1回目に受診に行けた時はたまたまかな~?と思いましたが、2回続けて受診に行けたので、野菜ジュースの効果だと確信しました。

 

体調がすごく良くなっているようには見えませんが、受診に行けたのはすごく大きいです。


退院後、半年間受診に行けないので、入院という言葉が主治医から出ていましたが、受診に行けたことで入院の可能性は無くなりました。


ビタミン野菜ジュースの効果はすごいなーと思います☺

特に陰性症状の時期には、身体が鉛のように重く、診察に行くだけでも相当疲れていた記憶がある。

病院に行くと1週間ほど、寝込んだりしていた時期もある。

それを考えると、診察に行けるようになったのは大きな進歩だね🎵

向精神薬やサプリメントよりずっと良い

自分が試してみて野菜ジュースが良いのは、

  • ナチュラルに「うつ」がなくなること
  • 飲むのに抵抗が少ないこと
  • 効果を感じるようになったら、即効性があること

毎日飲んでいるのではなく、不安感が強いときに頓服的に飲むと、不安にならなくなりました🎵

向精神薬よりずっと安全

以前は辛かったら、頓服のデパスなどを飲んでしのいでいた。

頭が麻痺した感じで楽になるのだけど、薬の効果が切れると、飲む前よりも気分が重くなってしまう。

そしたら、また頓服を飲むか、睡眠に逃避するしかなかった。

向精神薬は身体にはあまり良くないしね💦

サプリメントに抵抗ある方でも大丈夫🎵

サプリメントでビタミンを補おうとすると、量的にも数的にも多くなる。

しかも、色々なサプリメントを試すと、お金も相当に必要となってくる。

僕も色々とサプリメントは試したが、胃腸が弱く、すぐにお腹を壊してしまう。

サプリメントに抵抗がある方でも、大丈夫🎵

娘はサプリは(薬も多く、量的にも)飲むのを嫌がるのですが、このジュースは喜んで飲んでくれるので助かります。

サプリ拒否なのですが、野菜ジュースは毎日欠かさず飲んでくれるので助かります。
サプリよりジュースの方が吸収率が良いのかもしれないですね。

伊藤園のビタミン野菜

100パーセント野菜ジュースが良いという意見もあるが、僕が飲んでいるのは伊藤園のビタミン野菜

野菜ジュースは沢山ある中で、表記にビタミンAB1.3.6.12などやCなどなど、ビタミンの種類が多い。

色々な野菜、ビタミン系ジュースの成分表示を見比べましたが、たしかにビタミンBの量はダントツ一位でした。

12種のビタミンが、これ1本で1日分含まれている。

 

たくさん野菜を使っているから良いわけではない。

特にビタミンBは加熱すると無くなる。

何十種類も野菜の名前が書いてあっても、ビタミンCしか記載されていないものもある。

どんな栄養素が入っているかを確認してみたら良いと思う。

 

個人差はあるが、2-6週間飲み続けると良いようだ。

その後は効果が出始めると即効性もあるのかも。

 

体質により望むべき効果がでない人もいるかもしれないけど、健康に悪いことはないだろうし、ダメもとで試してみるのも好いかもしれない。

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