再発すると回復までに数年かかることもある💦

僕は統合失調症の再発を必要以上に怖れる必要はないと思っている。

主治医
主治医

再発すると、症状は悪化するとは言われている。

でも、それは自分に対する期待値とか周りの人の期待値が低くなって、悪循環しているだけのように思うよね。

いざとなったら入院もあるし、どれだけ気を付けていても再発する時は再発してしまうものだから。

再発を怖れすぎると行動も思考も人生も消極的になってしまう。

もし再発を怖れていたら、僕も4年間の海外生活は不可能だったろう。

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回復までに年単位で掛かることもある

ただ、症状が酷くなると回復までに数年単位で掛かることがあるのは事実。

初回は22歳で入院したけど、30歳ぐらいまでは影響が強く残っていた。

過眠傾向で、何をしていても「こんなことしてる場合じゃない」と焦って、人生で1番楽しいであろうという20代を無駄に過ごした暗黒時代のようにも感じることがある。

30代の2度目の入院は症状はそこまで酷くなく、むしろ入院生活が楽しかった。

その後はすぐに仕事に復帰できた。

40代の3回目の入院は身体拘束も受け、今までで1番状態は悪かったし、相当に辛かった。

でも、統合失調症は加齢が優位に働く希有な疾病だからか、今までの経験があるからか、2年ぐらいで元通りに戻った。

再発の恐怖を感じすぎず、楽観的になりすぎず、上手に自己管理すること!

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再発
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