
統合失調症になると、感情の振れ幅が一般の人に比べると相当に大きい印象がある。特に調子が悪いときの怒りは、憤怒でも言葉足らずになる程に大きいレベルだと感じる。

僕も精神的に未熟だったのだろう。自分を傷つけた人や、イライラする人を思い出しては、

死ね!殺してやる!
と、衝動的に口に出てしまうこともあった。
怒りを上手にコントロール
第1段階としては、怒らないこと。芸能人で言えば明石家さんまさん。

すごく腹が立つことはありますか?

ないないない。人に対して嫉妬心がないから。自分も過信してないし。
なんやねんこいつと思うことはあるけど、すぐ『こいつアホやねんな』と思う。
人に腹立たす奴ってアホ。人に怒らす奴ってアホ。

そう思えば、人に腹が立たない?

立たない立たない。腹を立てる器でもない。そんなに偉くない。
腹立って怒りたい人は偉いと思っているんじゃないの、自分のこと。

怒りを超えた世界

仏になるためには48の段階があって、1番目は怒りをなくすことだ。
修行中にそういう話を聞いたことがある。でも、それって普通の人には無理だと思っていた。例えば、最愛の人が目の前で殺されても怒りを感じないことって、一般的に不可能。そういう人に「ありがとう」と感謝するのは無理。
でも、その人にはその人なりの理由があって、単純に怒りで「死刑になれ!」と強烈に怒るのもどうなのかと思ってきている。

汝の敵を愛せよ。

君よ、幸せになれ💕
よく言われるのは「ありがとう」と常日頃から言って感謝することだという。確かに自分が会った人の中で人間的な魅力に溢れ、周りに心から感謝している人は豊かな人ばかりだ。
他の人にも優しくなれて、相手も幸せにできて、自分に幸せが溢れるように帰って来て、幸せいっぱいになれる。
感情は千倍返し
自分のことだけしか考えない人が多いことに不思議に思ってしまう。人を騙して自分が利益を得ても、それは巡り巡って後に自分の首が絞められる。
自分が相手に投げた感情は、1000倍になって帰って来る。ボールを壁に投げたら、そのボールだけではなく、1000個のボールが跳ね返ってくるということだ。
それを知ってイメージしていたら、憤怒の感情を相手にぶつけるのが、どれだけ怖いものか分かる😱
それよりも、相手の幸せを願って「君よ、幸せになれ」とボールを投げた方が好い。
(・∀・)イイネ!!
幸せも1000倍になって返ってくる。
先祖供養する家は栄える
「お寺参りをよくする人の家は栄える」と、お寺の世界ではよく言われる。今はもう目には見えない先祖に感謝することって、巡り巡って自分に返って来る。
統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 を運営していると、たまにプレゼントだったりお金だったりを貰うこともある。昔は、自分のために使って欲しいと受け取るのに気を引けていたけど、最近は「それは巡り巡って、その人に1000倍になって帰って来る」ものだから、素直に快く受け取ることにしている。
人のために使うお金を「もったいない」と思う人もいるかもしれないけど、そういう人には1000倍返しになって帰ってはこないから、却って「もったいない」よね💦
統合失調症:精神的な洗練
肉体と違って、精神性は見えないから、なかなか向上させるのは難しいかもしれない。でも、統合失調症となって、極端から極端の感情を知っていると、精神的には相当に洗練される。
普通の人では感じないような、喜びと絶望を知っているということだから、人としての深みを増す。
辛い時期を乗り越えた人から、幸せな社会を創るパイオニアになるって確信している🌍
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