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基本的に人は緊張する生きものだから

僕は子供の頃は緊張という感覚があまり分からなかった。

物心付いたときから、法要では何十人の参詣者のある本堂で、お手伝いでとして、お経を唱えていた経験があるからだろうか?

 

それが本格的に僧侶の修行するようになって、ピリピリした雰囲気の中で、合掌している手が震えるほどの緊張感がやってくるようになった。

hoshu
hoshu

緊張してしまってしょうがないです。

どうしたら緊張せずに済みますか?

私はこの年になっても、やはり緊張はするよ。

緊張しないって無理だから(笑)

ベテランの僧侶も言っているように、人は基本的に緊張する生きものだ。

清原和博
清原和博

緊張するのは当然。それをどうパフォーマンスに変えるか。

最後はどっちが強い気持ちを持っているかが勝負の分かれ目になる。

清原和博ですら緊張する。

緊張しない人は誰もいない。

でも、緊張は悪いものではなくて、その中でしか生まれないものもある。

緊張するけど楽しむ。

そういう気持ちになれると理想だよね💕

練習や稽古で充分に準備する

そのドキドキをなくすためには稽古や練習をたくさんする以外、方法はない。

いっぱい、稽古や練習をすることと、その緊張を楽しむことを心がけること。

緊張をしないようにするのではなく、その状況に向き合うことが大切❗❗

緊張していることがダメなのではない。

緊張しているからこそ、良い結果ににつながることも多い。

緊張したから結果が出なかったわけでなく、それは自分の準備不足と捉える。

稽古や練習で充分に準備することも大事なことだ。

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