就寝時と起床後は潜在意識と繋がりやすい

スピリチュアル系では大人気ブロガーの「大木ゆきの」さんの著書を読んだ。

就寝時と起床後は潜在意識と繋がりやすいから、胸に手を当てて「私はありのままで完全です」と呟いて寝て、起きたら同じように呟いて起きる習慣を付ければ好いよ🎵

就寝時と起床後は潜在意識と繋がりやすい

確かに就寝時と起床後は脳が半分眠っているようなものだから、潜在意識に繋がりやすいのは分かりやすい。

そして、潜在意識で感じていることは現実化しやすい

ネガティブの悪循環無限大∞

だから昔の僕のように、夜眠れなくて、ネガティブなことを延々と考えて、脳がそれを自己防衛的に拒否して逃避して眠る・・・というような習慣では、どれだけ潜在意識にネガティブを植え込んでしまっていたのだろう・・・😱

そして当たり前だけど、睡眠の質は悪くなるから、どれだけ眠っても起きるときにスッキリすることはない。

毎日「あぁまた何も達成出来ない1日が始まってしまった・・・」と「失意とともに眠り、絶望しながら起きる」を繰り返していた。

完全に、ネガティブな潜在意識を強烈にしてしまう悪循環無限大∞の地獄のループ💦

「私はありのままで完全です。」

大木ゆきのさんの、この言葉は、ありのままの自分を強く肯定する言葉で、瞬間的に「なるほど!納得!」と腑に落ちた。

hoshu
hoshu

このことを知っていたら、寝る前も起きたときも意識出来てあんなに重たい気分はやってこなかったのに!

目からウロコだ。

 

これを知ってから、寝る前と起きた後には、「私はありのままで完全です。」と言ってみようかと試した。

すると!

寝る前は眠たくて言うの忘れるし、起きた後はボーッとしてるから覚えてない。
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \/ \

結局いつも忘れてしまうのだ(笑)

潜在意識を揺さぶる目覚まし!

それで、どうしたかというと、俺天才やから😁最高の方法を見つけてしまった。

スマホで自分の声を録音して、目覚ましのアラーム音にする。

そうすると毎日確実に聞くことが出来るし、朝のまどろんでいる時間に、自分の声で「私はありのままで完全です。」って聞ける。

潜在意識意識に訴えて意識を変える最高の方法!

それを始めてから、気持ちが楽になるし、朝スッキリとして、日中も調子が好いことが増えてきた。

潜在意識に植え付けたい言葉は自分でアレンジ出来るから、色々と試してみると面白いよ!