積み重ねるのは結果ではなく、満足感🎵

最近は満足感・達成感・爽快感などの気分を感じることが多くなってきた。

就寝時に充足感・満足感を感じたら1日にすべきことをしたというメッセージ
今日は頭がまとまった。バラバラになっていたルービックキューブが、カシャカシャと音を立ててみるみるうちに完成したようなイメージの1日。 夜になって、充足感・満足感を感じている。それは1日にすべきことはすべてやれたというメッセー...

今まで必死になってブログ書いたりLineグループの運営をしていたのだけど、それが最初の収穫の時期を迎えようとしているという理由が1番大きいように思う。

薬物治療ガイドライン会議からのアンケートの依頼を受けて、その結果に高い評価を頂いたり、「統合失調症のひろば」という雑誌から執筆の依頼を受けたりと。

グループが活発になってきた!
ブログ村のランキングで人気ブログの「子どもが統合失調症になった!母の日々」のアドレスを に変更した。サーバーも最速・最強のサーバー mixhost に変えた。 ある雑誌から「当事者とお金」というテーマで原稿を書いてくれないかという依頼があ

心穏やかに、満足感とともにある。

統合失調症になってから、普通の人と比べてしまうのか、方向性を誤った向上心というのか、結果が出ていたとしても、今感じているような満足感を感じることは1度も無かったかもしれない。

コツコツ積み重ねるべきは、結果や数字ではなくて、数字には表すことの出来ない満足感だったようだ。

あるボディビルダーが、

コツは「快」を感じた時点でストップすること!

と言っていた。

「快」を感じると、「またトレーニングしたい!」という気分が強くなり、毎回ワクワクしながらトレーニング出来るから集中して効率が良くなるそうだ。

イチローも小さなことでも満足すると言ってたし ^^

満足感・達成感・爽快感などを感じるともう一度経験したくなる
満足感・達成感・爽快な気分などを感じる時間が多くなってきた。 満足感・達成感・爽快感などを感じられなかった理由 満足感・達成感・爽快感など、このような感覚は病気になってから、長い間忘れていたものだ。 もしかしたらこれほ...

結果よりも大切なのは、どの程度満足感を感じられたか!

そうやって毎日満足を感じていると、あらゆる場面で「満足」が現実に反映されていくのだと思うよ。

今年はリラックスして、満足感をたくさん感じたいな!!

積み重ねるべきは、結果ではなく、満足感!

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