統合失調症は前頭前野の活動亢進があるそうだ。
普通の人にとっては感じないほどの小さなストレスであっても、統合失調症の僕らはそれを過敏に察知してしまって、ストレスが積み重なって生きづらくなってしまう。
最近スマホを変えた。
起動も処理も速い。
画面も高精細で、字も読みやすく、多くの情報を１つのページにまとめられる。
古いスマホは、そこまで不満はなかったのだけど、やはり新しいスマホにすると、
hoshu
今まで小さいストレスをこれほど感じていたのか･･･💦
ということが、ハッキリと分かる。
買いものも、お金を出してストレスがなくなるなら、多少無理してでもお金を出した方がメンタルが楽になる。
安い生活家電を買うと「なんで俺はあのとき数万円なんてはした金をケチったんだろう、バカなんだろうか」という賢者タイムが1日数回、それを年に365回、そしてそれが数年間続く地獄を味わうことになるので、一番良い物を買うべき。
ストレスレベルが低くなると、その分活動的になれるから、お金を出した分は働いて返せるから大丈夫😀
毎日の小さなストレスをなくし、シンプルに考え、シンプルに行動することは、統合失調症から回復するためには、絶対に必要なことだ。
ストレスがなくなるならお金を出す価値はある
