統合失調症の原因:ストレスを感じながらがんばり過ぎ💦

過去3回入院経験がある。

そのいずれも睡眠不足💦

大きなストレスを感じながら、がんばり過ぎたせいなのかもしれないと気付いた。

ちょっと故障して修理が必要なのに、そのままにして大きな事故に繋がってしまった😅

昭和的な根性論は終わり❗

特に統合失調症に罹患する人は感受性が強く、ストレスに対しても過敏で、同じことをしていても人より大きなストレスを受けてしまいがちだ。

どれだけストレスを感じているかは数値に表れないから、ときには精神的に病むほどがんばり過ぎてしまう。

2021年 東京オリンピック

2021年の東京オリンピックでは、競技を楽しんでいる姿に勇気をもらった。

以前のように「国民のために!」とか「金メダル以外は負け犬」というような悲壮感は薄れているようにも感じた。

昭和的な根性論はもう古い価値観なのかもな。

ストレスが統合失調症の原因の1つ

主治医
主治医

原因は不明だけど、最近は統合失調症の患者さんは少なくなったね。

その代わり発達障害は増えたけど・・・。

自分はその背景は技術の進歩によって、ストレスを感じにくくなっていることだと思っていた。

それ以外にも、世間の価値観の変化で、昭和の根性論的な意思の強さを求められなくなったという理由もあるのかもしれない。

ストレスを感じたら休むこと❗

ストレスを感じていると感じているなら、可能な限り休むことだ。

コンディションを保つことが1番大切❗

コンディションを保つことが1番重要
2021年シーズンは、連日大谷翔平が活躍している。シーズン中は毎日ワクワクしながらニュースを読んでいる。何しても記事になる人だよね💕根性と努力の時代は時代遅れ大谷翔平の記事を観ると「健康を保つことが出来れば・・・」という解...

 

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