何かをしようと思うときには、最初は試行錯誤しながら課題に向き合う必要がある。試行錯誤している時間は無駄も多いし、ストレスも大きいし、何よりも頭が疲れる。
しかし、ある程度頭がまとまってきたら、次第に考えることが減って、効率が段々と良くなってくる。
そして、もっと頭がまとまったら、ストレスなしに課題に向かい合うことが出来る。
やがて習慣となる
そうやって続けていくと、それはやがて習慣となる。
習慣になったら、楽だ。試行錯誤する必要もなくなるから、それほど考えず、ストレスも感じず、短時間で同じ課題が出来るようになる。
継続：特にしんどいのは最初の30日！
最近、気分が好くなって、生活リズムを整えることと、ブログを毎日更新することを目標にしている。「億を稼ぐ積み上げ力」のマナブさんは、1000日毎日ブログを更新したそうだが、著書の中で、「特にしんどいのは最初の90日間」だと書いている。0から3...
schizo.love
2023.01.14
料理
料理はほとんどしたことがなかったのだけど、結婚してたまに作るようになった。奥さんがつわりが酷いタイプで、つわりの時期はほぼ毎日毎食、僕が食事のアレンジをする。
初の頃は料理するハードルが高く、買い弁も多かったし、睡眠薬を飲んで辛さを麻痺させて無理矢理作ったりすることもあった（笑）
でも、７ヶ月を過ぎたある朝、急に「面倒だ」という気分がなくなって、当たり前になって、ほぼストレスなしで料理出来るようになった。パラダイムシフト⤴ これってとても面白い感覚。コツを掴むのは一瞬だというが、それまでに積み重ねた努力の賜なのかもしれない。
当たり前になるまで継続出来たら、後はオートマチックに進むから楽しい✨
ブログ
僕はブログについての関わりに相当に苦労した。それこそ20年近くブログ書いてるのかな？365日24時間考えて試行錯誤していたような時期もある。
でも今では、その甲斐もあって、以前のように集中力と時間を使わないでも、短時間で同じクオリティで出来るようになった。
継続は力なりやね🎵 ストレスを感じずに楽しみながら更新しているよ🎵
習慣になるまでコツコツ積み重ねよう！
コメントはこちら