統合失調症と自己犠牲:幸せになる人は誰もいない

統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 を運営していると、当事者は繊細で、人の気持ちが分かる人が多く、人との関わりに於いても自己犠牲的になることが多いように思う。

医師
医師

家族の中で1番優しい人が精神を病むことが多いね。

皆のストレスを最終的に全部引き受けることになるから。

基本的に繊細で心優しい人が多いのだろう。

仏教と自己犠牲

「人のために尽くすこと」とは良く言われるが、自分が壊れるまで人に尽くす必要は全く無い。

釈迦
釈迦

他人を立たせ、その結果として自分が潰れてしまったら、それは愚かなことである。

自分の目的のために生きなさい。

仏教では「自分」という存在の確立が第一義だ。

けどそれは、「他人よりも自分を優先する」という、自己中心的な発送ではない。

「自分の務めに専念することで、結果的に他人のためにもなる」という意味を含んでいる。

hoshuと自己犠牲

海外生活時代

僕が北京やウィーンで海外生活をしていた頃は、アーティストのアシスタントだった。

気持ちが分かりすぎて、それに応えようと相当に無理をした。

1ヶ月掛けて準備した作品が、「イメージとは違う。最初から作り直そう!」というようなことは頻繁にあって、徹夜で無理を重ねて新しい作品を創ったりもした。

そのうちに心と身体が悲鳴をあげてしまい、逃げるように帰国した。

今では連絡も途絶えているし、悪く言えば「上手いように使われた」ということになるかもしれないが、どちらも幸せにはなれていない。

結婚式のプロモーションビデオ

結婚式のプロモーションビデオを頼まれることもある。

時間が限られていること、一生に1度のことなので相手の要求が高くなりがちなこともあって、テンションが上がり過ぎる💦

hoshu
hoshu

この作品を創れたら自分の命がなくなってもいい。

だからお願い、力を下さい神さま🙏

とお願いすることすらあった(笑)

それを友人に話すと、

本当に死んだら、相手は幸せになれないじゃん?(笑)

そりゃそうだ(笑)

Lineグループ

Lineグループも、多くの人にとって心地良い場になればいいと思っていた。

でも、自分がストレスを感じながらやっていると、全体にとっても心地良い場にはならないんだなって分かってきた。

まず、自分が心地良いと感じる場を創ることが長続きするし、やる気も出る。

自分が幸せじゃないと周りを幸せに出来ない

国宝級の鈍感力を持っていると言われる兄は、

飲み会で自分が楽しむ以外のことは考えたことないよ?

面白くなかったらすぐ抜けるし(笑)

と、僕と対極にあって、ある意味羨ましい www

酸素マスクは自分から

航空事故が起こったときは、酸素マスクを自分に付けて自身の安全を確保してから、相手にも付けてあげる。

自己犠牲的に人と関わってしまうと、自分も相手も幸せになれない。

メンタル的なストレスで、その人との関わりが無くなったこと何回もある。

基本的に「楽しい!」と思いながら、自分を犠牲せずに関われる人じゃないと長続きはしないし、誰も幸せになれないみたいよ。

自己犠牲ではなく
自分が楽しいことを考えよう❗

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