身体的・精神的不調は身体からのメッセージ

およそどのような病気でも、それは心と身体が「何か無理をしているんだよ」というメッセージを発していると捉えてみよう。

そうすると、今までの自分の生き方や生活リズムや考え方を整え、より自然体になる大きなチャンスとなる。

その視点から考えると、病気もそれほど悪いことでもない。

むしろ感謝しなければならないほどだ。

 

僕は3回の入院を経験したが、そのどれもが後の心理的に劇的な飛躍に繋がった。

確かに統合失調症になると、風邪とは違って1週間で回復するものではないから、長い間悶々としてしまいがちだが、その苦しみを乗り越えた経験というのは何ものにも代えがたい。

 

普通の人では心の奥に隠れていて、心身を蝕んでいる問題を解決どころか意識することすらできない。

しかし、統合失調症という「才能」には、繊細な心の問題も解決出来る可能性が与えられている。

 

自己との対話を重ねることだ。

やがてストレスをあまり感じない心になり、それが生活リズムを創り、健全な肉体へ、自然体な生き方へと導いてくれる。

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