統合失調症 Line すきゾ!

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陰性症状:回復の過程

陰性症状:回復の過程

最低限出来ることは増えていく💡

陰性症状:回復の過程

低調な時期もそれ程悪いものではない✨

レキサルティ

スッキリした気分がやってきたら陰性症状卒業間近!

陰性症状:回復の過程

出来ることがストックされると楽になる✨

陰性症状:回復の過程

しばらくすると慣れる

陰性症状:回復の過程

統合失調症と自信の喪失:1つ1つ積み重ねて自信を取り戻す!

陰性症状:回復の過程

陰性症状「やる気はあるが、面倒💦」の対処法

陰性症状:回復の過程

陰性症状:夜明け前が1番暗い

陰性症状:回復の過程

気分の重いときには考えず目の前にある課題を淡々とこなす

ゆっくり休む

陰性症状からの回復:ありのままの自分を受け入れよう!

統合失調症と運動

朝日の中散歩してうつや陰性症状を改善しよう!・・・とか、無理💦

陰性症状:回復の過程

陰性症状から回復の王道:統合失調症Lineグループ「すきゾ!」

陰性症状とは

陰性症状の原因と改善:脳の疲労と栄養不足

陰性症状:回復の過程

ニューゲーム❗ 経験は何1つ無駄じゃない❗

陰性症状:回復の過程

お出かけすると気分スッキリするようになってきた

陰性症状:回復の過程

陰性症状:暇で時間を持て余すようになったら回復間近

陰性症状:回復の過程

陰性症状やうつと活動の相関が分かるようになってくる

価値観のアップデート

1番手強い相手は「怠けたい自分自身」

陰性症状:回復の過程

陰性症状からの回復:泥沼に浸かったような身体の重さがなくなるとき

陰性症状:回復の過程

統合失調症:意欲の回復

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