統合失調症と体調不良

40代になるまで、体力の衰えを感じなかった。 むしろ統合失調症からの回復の過程で、体力は右肩上がりに向上したような体感もある。 しかし、年齢を重ねると、身体に無理が利かなくなって、今までよりより繊細な体調管理の必要性を感じるようにな...

およそどのような病気でも、それは心と身体が「何か無理をしているんだよ」というメッセージを発していると捉えてみよう。 そうすると、今までの自分の生き方や生活リズムや考え方を整え、より自然体になる大きなチャンスとなる。 その視点から考え...