運動

散歩を始めて３週間ほど経つと相当生活リズムが整うようになった。 hoshu 今日は夜更かししようかな🎵 と思っても睡魔に負けるようになったし、朝は時間通りに目が覚める。   入院中は強制力があるから、否応なしに正しい生活リズムになる。でも基...