運動

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散歩初めて3週間ほどで生活リズムは相当整う😀

  散歩を始めて3週間ほど経つと相当生活リズムが整うようになった。 hoshu 今日は夜更かししようかな🎵 と、思っても睡魔に負けるようになったし、朝は時間通りに目が覚める。   入院中は強制力があるから、否応なしに...