運動

 散歩を始めて３週間ほど経つと相当生活リズムが整うようになった。hoshu今日は夜更かししようかな🎵と、思っても睡魔に負けるようになったし、朝は時間通りに目が覚める。 入院中は強制力があるから、否応なしに正しい生活リズムになる。でも、退院す...