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睡眠過多・傾眠・過眠

ストレスが減ると睡眠時間は短くて済むようになる

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陰性症状の症状としての過眠傾向：そこまで悪いものではない

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統合失調症：昼夜逆転？睡眠過多でも自然なリズムが予後良好！

まず睡眠を整える睡眠過多・傾眠・過眠

時間の流れる感覚がナチュラルになってきた⏰

加齢が優位に働く睡眠過多・傾眠・過眠

睡眠過多で肉体的な不調：生活リズムを整えようというメッセージ

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過眠傾向の時期に焦らなくなったのは経験が大きい

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過眠傾向からの回復：急に眠れなくなったら次の段階に進むべき時

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寝過ぎは寝不足より悪影響？！脳の老化にも繋がる！！

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