怒りとイライラ

怒りとイライラ

愚痴の列車から乗り換えました

夜、ベッドに入ってうたた寝で気持ちいいときに、Lineの個通で起こされることがあった。 hoshu ・・・人が気持ちよく眠ろうとしているときに・・・ と、イライラして通話を受けると、最初から最後まで愚痴。 統合失調症...
怒りとイライラ

イライラしてたら出来るだけ人を避けて穏やかになるのを待つ

心理的に成長すると、その奥に隠れていたイライラなどのネガティブな感情が表面に出てくることが多い。 イライラはネガティブなエネルギーだから、そのエネルギーで動くと結果もマイナスになりやすい。 嫌味の1つも言いたくなるし、攻撃的...
心理的成長

怒りとイライラは精神的な向上のチャンス!

怒りやイライラを人や周りの環境のせいにしてしまうと、ときには怒りやイライラを解消するためには世界を変えないといけなくなる。 怒りやイライラというネガティブなエネルギーで周りを変えようと行動しても結果はマイナスになってしまう。 怒...
2018.12.20
怒りとイライラ

統合失調症と抑圧された怒り:適切に怒りを吐き出せると回復ははやい

統合失調症になると、強烈な怒りを感じやすい。 僕も「あの苦しみが世界にあることが許されるのか!」と抑圧された強烈な怒りを感じていて、お寺で生まれ育ったというのに、しばらくは「僕は無神論者です。」と臆面もなく人に伝えていた時期もある。 ...