不安・焦りのない世界

忙しすぎるとき

急がない・慌てない・転ばない

母が年末に骨折して足首にひびが入ってしまった。 幸い入院するほどではなく、ギブスを付けるだけで2週間ほどで普通に歩けるようになった。 年末の大掃除で、兄が空いている部屋に段ボールなど不要なものを持ってきて、それに...
不安・焦りのない世界

体調が好ければ不安や焦りを感じなくなる

最近出張続きの疲れで2・3日疲れて眠っていた。 以前なら、「こんなことしている場合じゃない!」と焦って休んでいても心が休めないからなかなか回復しなかった。 回復したと思っても休んでいる時期に何も出来なかった不安と焦りで「どうにか...
不安・焦りのない世界

怒りや不安や焦りなどの対極に「満足感」があるのかもな

診察日だった。 主治医とはもう22年間毎月のように会っているから、世間話になることが多い(笑) 調子はどうですか? hoshu だいぶ安定してきてます。 ...
2019.01.09
不安・焦りのない世界

不安を感じ尽くすと、不安を感じなくなるのかもな

統合失調症になると、特に陽性症状が強いときには感性が剥き出しになったようなイメージがある。 そのために、あらゆる感情を過敏になった神経で強烈に体験することになる。 怒りに関しても、 hoshu 自分をコントロール出来ない!...
不安・焦りのない世界

素直な心で大きな流れに抗わないと人生は好転していく

人生には大きな流れがある。 素直な心になって、大きな流れに抗わないことが人生を上手に好転させるコツのようだ。 初回の入院「流れに抗ってしまったから」 初回の入院は、大きな流れに抗っていたからだと思う。 家が実家で、皆が僕が僧侶になる...
2018.12.25
不安・焦りのない世界

不安を感じなくなった世界

ここ3週間ほど活動的だった。 それまでは10時間ほど眠っていて生活リズムも乱れていたのが、この期間は平均して6時間ほどの睡眠時間で、生活も整い、色々なことがガンガンと出来て、ちょっとテンションが高く陽性症状の前駆症状的な活動力だった。 ...