不安

不安

不安はまるでタマネギを剥くようなもの

不安を感じない世界に入ったと思った。 しばらくは、不安を感じなかったのだけど、今日になってまた不安感がやってきた。 今まで感じなかったような漠然とした不安感。 不安の奥に隠れていたより繊細な不安が表面に出てきた感じ。 ...
不安

不安が強いときに将来のことを考えない。今できること、すべきことをする

不安が強いと、モチベーションが上がらない。 どうしても将来のことを考えてしまって「僕には無理だ・・・」と悲観的になり、「無理なんだから・・・」とやる気も生まれない。 気分は落ち込み、何もしたくなくなってしまう。 不安を感じて何かをする...
不安

不安にも波がある。不安の強いときには行動や決断をしない!

最近不思議と「不安」をほとんど感じない。 現状が大きく変わったからとか、そういう理由はなく、今までと全く同じ状況であるのに、心から不安がなくなったような印象だ。 振り返ってみると統合失調症になってからは、常に何かの大きな不安感があったの...