スマートウォッチ

まず睡眠を整える

マートウォッチ Xiaomi Mi Band で睡眠モニター

最近段々と生活リズムが整ってきている。 以前のような過眠傾向もなくなったし、睡眠に逃避する必要もなくなり、夜眠り、朝起き、日中活動するというリズムに自然となりつつある。 スマートウォッチのすすめ 生活リズムを整える段階になって大きな力とな...
2021.08.08
スマートウォッチ

スマートウォッチ FitBit Charge 4:睡眠モニターが秀逸!医療機器レベル!?

Fitbit Charge 4 カッコいい! スマートウォッチで睡眠モニターが出来ると知って使い始めた。 色々と試して、より詳細な睡眠モニターが出来るFitbit Charge 4を使っている。 睡眠モニターの精度が高...
2020.12.10
スマートウォッチ

大切なのは起床時のスッキリ感!睡眠モニターは目安ね

長い間睡眠に問題があった。 スマートウォッチを使うようになってから、睡眠データが視覚的に分かるから、改善すべきところが分かって、色々試してみた。 ちょっとしたことで睡眠の質と長さは変わるから、自分の身体を使ったゲームみたいで楽しい...
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FitBit Charge 4の感想

FitBit Charge 4 に参加している方がFitBit Charge 4を使うようになった。 定期的に感想を送ってもらうことにしたから、スマートウォッチの購入を考えている方の参考になれば好いな😀 FitBit Charge ...
2020.06.11
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スマートウォッチ Xiaomi Mi Band で睡眠と運動をモニター!

Xiaomi Mi band 3 兄からスマートウォッチ Xiaomi Mi Band 2というのをもらった。 兄が気に入って、母と子どもにプレゼントしたが、子どもは興味を示さずに僕のところにやってきた。 それまでスマートウォッチに全...
2020.05.11
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