睡眠過多・傾眠・過眠 陰性症状の症状としての過眠傾向:そこまで悪いものではない 僕の場合の陰性症状は、以下のように回復して行った。 統合失調症は加齢とともに症状が軽くなる疾患だということ。 統合失調症の本体は「陰性症状」 しかし、その段階に至るまでは、現実逃避として寝逃げしてしまい、過眠傾向は酷かった。 生活リズムも昼... 2020.04.11 2024.02.25 睡眠過多・傾眠・過眠
まず睡眠を整える 統合失調症:昼夜逆転?睡眠過多でも自然なリズムが予後良好! 長い間過眠傾向だった。 20年以上💦 (;゚ロ゚) 何をしていても、常に眠りに逃避したいと思っていて、眠ろうと思うと何時間でも眠れた。 統合失調症で脳に過剰な負荷が掛かっているから、過眠傾向は一生治らないのかとも思っていたが、40歳を過ぎた... 2018.11.05 2023.01.18 まず睡眠を整える睡眠過多・傾眠・過眠
睡眠過多・傾眠・過眠 時間の流れる感覚がナチュラルになってきた⏰ 僕は長い間過眠傾向にあった。 22歳に発症してから42歳ぐらいまで。 ちょっとしたことでも疲れてしまって睡眠に逃避するしかなかく、過眠傾向はずっと回復しないような確信のようなものがあった。 でも、最近はむしろ不眠症気味で、生活リズムが乱れる... 2019.10.08 2022.09.30 睡眠過多・傾眠・過眠加齢が優位に働く
睡眠過多・傾眠・過眠 睡眠過多からの回復!日中感じるストレスが減ると睡眠時間は短くて済む 僕は海外で4年間暮らしたり、このブログを2012年から続けていたり、Lineグループを創ったり、頻繁にオフ会をしたり、出張が多かったりと、「積極的な人だなぁ」と思われているかもしれない。 でも、基本的には常に睡眠に逃避していたくて、たまに調... 2019.06.27 2022.08.03 睡眠過多・傾眠・過眠
睡眠過多・傾眠・過眠 睡眠過多で肉体的な不調:生活リズムを整えようというメッセージ 22歳の発症から40歳を過ぎる頃まで過眠傾向だった。 何をしていても常に眠りに逃避したいと感じていたし、時間があれば睡眠薬に逃避して、ただただ眠っていた。 hoshu こりゃ一生眠って過ごすパターンだな・・・。 一向に減らない睡眠時間で、そ... 2018.08.12 2022.04.02 睡眠過多・傾眠・過眠
睡眠過多・傾眠・過眠 過眠傾向の時期に焦らなくなったのは経験が大きい で、睡眠モニターをしている。 最近は、過眠傾向になっていて、1週間の平均は11:59分の睡眠時間だった。 出張が続いて肉体的に疲れていたのと、気が張っていたのが急に緩んだこと、の運営に多少疲れていることなどが重なってしまった。 しかし、... 2019.04.07 2022.04.01 睡眠過多・傾眠・過眠
睡眠過多・傾眠・過眠 過眠傾向からの回復:急に眠れなくなったら次の段階に進むべき時 22歳で初入院して、それから40代になるまで過眠傾向が続いた。 何をしていても眠りたかったし、何時間でも寝ようと思えば眠れていたから、過眠傾向は一生続くと思っていた。 でも、あるとき急にスイッチがオンオフするように、今までのように眠れなくな... 2021.09.05 睡眠過多・傾眠・過眠
睡眠過多・傾眠・過眠 寝過ぎは寝不足より悪影響?!脳の老化にも繋がる!! 統合失調症の休息期や回復期は、活動することが出来ず、寝るしか出来ない時期もある。 主治医 別に人に迷惑を掛けなければ、どれだけ眠っても、昼夜逆転になっても問題ないと思うよ。 その時期は眠っているのが許されれば、出来るだけ眠ることで予後がよく... 2019.01.09 2021.06.28 睡眠過多・傾眠・過眠