統合失調症 Line すきゾ!

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前頭前野の活動亢進

集中力低下と過集中

時間上手になろう⏰一流は例外なく時間上手✨

集中力低下と過集中

集中力が低下している時期はコツコツ積み重ねるやり方を学ぶのに最適🎵

集中力低下と過集中

1日の集中力には限界がある

集中力低下と過集中

過緊張・過集中からの不安は経験を積み重ねるとなくなる

前頭前野の活動亢進

統合失調症:僕らは規格外の才能!

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子どものように素直な心で✨

集中力低下と過集中

「ゆとり」が「ゆとり」を生む更なる好循環⤴

集中力低下と過集中

「ボーッ」としている時間に脳は20倍働いている!

集中力低下と過集中

過集中のコントロールと生活リズム

コンディション

体調万全にして心にゆとりで「集中力」UP⤴

就寝時間

睡眠不足は愚の骨頂!しっかり眠って短時間に集中💡

集中力低下と過集中

モチベーションがなくなったら次に進むべきときかも

集中力低下と過集中

頭が煮詰まる前に休む❗

趣味

やり過ぎて興味を失ってしまったとき

集中力低下と過集中

脳のオーバーヒートの反動で陰性症状になる

前頭前野の活動亢進

常識や思考より直感や感性に従う:でもなぁ・・・を考える前にする🔥

前頭前野の活動亢進

統合失調症:自己防衛としての逃避行動

集中力低下と過集中

過集中・過緊張は相当に脳にダメージを与える

前頭前野の活動亢進

感性のアンテナを閉じることは難しい

集中力低下と過集中

集中力のないときは休む

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