価値観のアップデート 若い頃の苦労は買ってでもしろ❗困難に立ち向かった経験は大切な資産💴
若い頃の苦労は、偉大なる投資であり財産である。Googleも創業初期の新卒採用は、創設者がスタンフォード（出身）なので「まずはスタンフォード、次にアイビーリーグ（アメリカの名門私立大学群）から」という感じでした。でも、一定の大学出身者ばかり...
❓ 統合失調症とは
価値観のアップデート 
統合失調症の概念と診断 統合失調症の主な３つの病形 破瓜型 緊張型 妄想型
統合失調症の３つの分類統合失調症は、症状の現れ方や経過などから、解体型（破瓜型）、緊張型、妄想型の3タイプに大別される。ただし、これらに分類できないタイプも数多くあることから、統合失調症は単一の病気ではなく、複数の病気の集まりではないかとも...
人と関わりたくない気分 統合失調症の原因の１つ：限界まで我慢💦 NOと伝える重要性
僕は案外優しいと思われることが多い。実際そういうことはないと思っているのだけど、相手のためにと思って辛くてもイライラしても極限まで我慢してしまうのが習慣になってしまっているだけだ。で、あるとき閾値に達しする。hoshuあ、こいつダメだ。そう...
統合失調症の原因 統合失調症の季節性はないというが｡｡｡
冬期うつという言葉もあるぐらいだから、日照時間の少ない時期には、うつになりやすいことが分かっている。以前主治医に精神疾患の季節性について質問したことがある。主治医春になるとおかしい人が増えるというけど、実際に春になると患者は多くなるよね。統...
努力 長期的に成長しよう⤴：蜜柑のまぬけは二十年
Einstein薪割りを好む人が多いのは理解できる。この仕事では結果がすぐ分かる。僕は子供の頃からテストは一夜漬けだった。新しい英語の参考書を買って、大学入試センター試験の３日で覚えたこともあった。それである程度の成績はとれたし、そのやり方...
📖 おすすめの本・ブログ 聞くだけで自律神経が整うCDブック
聞くだけで自律神経が整うCDブック自律神経失調症と聞くことはある。交感神経と副交感神経がバランス良く働かなくなった状態だ。しかも困ったことに、自律神経を整える薬はないそうだ。 「聞くだけで自律神経が整うCDブック」という本が100万部近く売...
加齢が優位に働く 加齢によるメリットしか感じない😃
一時期気分が沈んでいた頃は、年齢を重ねると嫌な思い出ばかり増えていくような気分があった。それを主治医に話すと、主治医え？ それ、逆でしょ？年取って経験を重ねると同じ失敗はしなくなるじゃん！人生のピークは60歳？あるとき80歳を過ぎて現役の僧...
加齢が優位に働く 年齢や状態で仕事のやり方も変わってくる
仕事のやり方の変遷振り返ると、仕事のやり方は年々変わって、徐々に洗練されてきた。20代は闘病生活・30代は海外生活・40代になってようやく僧侶と向き合っている。でも、どれも一般的な仕事とはちょっと違う気がしてる。。。海外ではある程度の仕事は...
加齢が優位に働く 人生はどんどんシンプルになっていく
バイトしていたとき、初めての給料で祖父に何かをプレゼントしようとして尋ねた。でも、「別に欲しいものも必要なものもないし、自分のために使いなさい」と言われ、多少がっかりした覚えがある。今は何となくその気分が分かってきた。年齢を重ねると、欲しい...
統合失調症の原因 家庭環境で受けるストレス「毒親とアダルトチルドレン」
アダルト・チルドレン（Adult Children）とは、子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）によって傷つき、そして大人になった人たちを指します。子どものころの家庭の経験をひきずり、現在生きる上で支障があると思われる人たちのことです。...
加齢が優位に働く 統合失調症は加齢が優位に働く
統合失調症ではなくとも、年齢を重ねると肉体的に様々な変容がある。今まで能力も体力も右肩上がりだったのが、ある時点から衰えを感じるようになったり。多くの人はそれを老化と考えて、諦めてしまうだろう。でも、それを「変化」であり「進化」と捉えると、...
📖 おすすめの本・ブログ 統合失調症 おすすめの本 ランキング
僕が統合失調症を発症した22年前は、精神分裂病と呼ばれていて、今に比べると偏見が強い時代で、精神分裂病に関する書籍というのは今のように多くなかった。最近は統合失調症に関する本が数多く出版されている。以下、統合失調症おすすめの本統合失調症 お...
📖 おすすめの本・ブログ 心が軽くなりポジティブになれる本
一時期は統合失調症から回復するためには、超自然体なストレスのない心のあり方が大切だと感じていた時期がある。心が軽くなりポジティブになって、ストレスのない考え方が身についたら、それだけで状態は好くなる。性格かと思われがちだけど、経験で磨かれる...
はじめに 精神疾患のエビデンスはない：仮説の域を出ない
精神疾患精神障害のエビデンスを探して論文漁りしている時期があった。しかし、いくら探しても 「全て仮説の域を出ない」 というのが結論。仮説だけで100異常あるというし、どの論文を見ても 「と考えられる」「と思われる」 まだまだ因果関係は謎。抗...
📖 おすすめの本・ブログ 家族のサポート：おすすめのブログの紹介
統合失調症はまだまだ解明されておらず、その原因に対しても100以上の仮説があるという。家族会の方には耳の痛い話かもしれないが、実際にLineグループを運営していると、親や家族との関わりが発症の大きな原因と考えている人も、家族の理解がないため...
統合失調症の概念と診断 統合失調症とは？統合失調症の概念と診断
統合失調症の原因は、仮説だけで100以上もあるという。統合失調症の概念は医者の数だけあるという言葉を聞いたこともある。有力な説はあって、薬剤も開発されてはいるが、未だにその原因すら解明されていない。中には、どういう作用機序なのか分からない薬...
はじめに サプリ 統合失調症の原因の１つ：脳の栄養不足
のお薬グループでは、サプリメントの話題も出る。ピン！と来たものは必ず自分でも試すことにしている。このブログで紹介したサプリメントは、ほぼ自分でも試したものだ。サプリメントサプリメントは薬とは違い、飲んだ直後に効き目があるというのは、そこまで...
加齢が優位に働く 年齢を重ねると気力がなくなるというより「天命を知る」の域じゃないかな❓
鬼滅の刃が好きだ。アニメ化は原作の良さがなくなるって思ってたけど、鬼滅の刃はアニメーションだけ観る方か楽しいかもしれない。遊郭編は宇髄天元がカッコいい💕鬼滅の刃 宇髄天元色々なことに影響されやすいから、高校生の頃にこのシーンを観たら、hos...
📖 おすすめの本・ブログ 統合失調症：おすすめの本「サプリ・栄養療法・メガビタミン」
統合失調症はどの地域・どの文化・どの時代に於いても発症率は１％前後で優位な差はない。食文化も地域や文化や時代で様々なのに。そのために僕は「食事では治らない」と考えていた。実際に、このブログの前身「統合失調症は治る病気です。」では、心の在り方...
📖 おすすめの本・ブログ 今日もテレビは私の噂話ばかりだし、空には不気味な赤い星が浮かんでる ~統合失調症の私から世界はこう見えた~
Himacoさんの著書を読んだ。途中フラッシュバックして辛かったけど、ハウス加賀谷さんの「統合失調症がやってきた」ほどではなく、サクサクと読めた。ある精神科医の書評で以下のものがあった。医師患者さんの紡ぐ言葉で疾患や症状を判断するしかない精...