統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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目標とモチベーション

目標とモチベーション

僕のやる気スイッチはオンオフ式💦

ゆっくり休む

自然なやる気を待つ:やりやすい時期はやってくる

継続は力なり!

順風満帆で進む✨やがて追い風が吹く!🍃

目標とモチベーション

想うは、叶う。願うべき現実を創造するには?「意識」の力✨

ゆとリラックス

夢中✨楽しくないと長くは続けられない

行動力

さっと動いて、さっと失敗。成功しか残らない。

ライフワーク

まず1つのことが出来るようになってから、次の1つに進もう✨

体調と生活リズムを整える

目標があると頑張れる💪 具体的な数字の目標もあり⤴

目標とモチベーション

人生の転換期:興味の対象が変わるとき

目標を達成したとき

目標や方向性を失っている時期:ゆとりがあるから好いことじゃない?

目標を達成したとき

「宴🍺」ご褒美時間でのんびりリラックス🎵

目標を達成したとき

満足感・達成感に浸ると自信が生まれる

目標を達成したとき

目標達成後は生活リズムを整えることを意識する

目標とモチベーション

ヒリヒリした感覚:安定や平凡よりも挑戦や冒険を💪

能力の向上

何のために学ぶの?たすきを繋ぐため

目標とモチベーション

どういう1日を過ごすかが、未来に繋がる

目標を達成したとき

失敗をくり返さないと自分の好きなことは見えてこない💡悶々と考える時間は無駄ではない✨

目標とモチベーション

どういう意識で仕事をするかが大切

目標を達成したとき

目標達成後の虚無感:次のステージへ!

ポジティブ

石切場理論:苦しんだからこそ同じ苦しみに寄り添える

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