ゆっくり休む スケジュール管理
ゆっくり休む 
継続は力なり！ 相手に合わせすぎない：どんな状況でも自分のペースを保つこと
スケジュール管理 いついかなることにも対応出来るように準備万端に！
スケジュール管理 真剣にゆとりを持って長く続けると自分なりのルーティンが分かってくる
ゆっくり休む 自然なやる気を待つ：やりやすい時期はやってくる
掃除・整理整頓・情報処理 面倒な課題を解決して頭のメモリを解放❗～２度と考える必要がなくなる～
スケジュール管理 最適の課題量：低調でも出来る量＆課題の上限を決める💡
スケジュール管理 アバウトなスケジュールの方が楽✨
リラックスと休憩 疲労や睡眠不足で判断力や集中力が落ちる😢
集中力低下と過集中 時間上手になろう⏰一流は例外なく時間上手✨
頭のまとまり 段取り八分：上手く段取りできたら終わったも同然
スケジュール管理 やりやすい時間が来るのを待っていると自然と洗練されていく
コンディション 徐々に蓄積された疲労の回復は時間が掛かる
人と繋がろう！ 人と関わる時間は相手の命を頂いている
リラックスと休憩 メリハリをつける：１番大切な予定は「休む」
リラックスと休憩 トータルで考えて、リカバリーをスケジュールに組み込む♨
スケジュール管理 「今日の一針、明日の十針」＋「明日出来ることは今日するな」
ゆとリラックス 継続：ストイックは❎ 楽しくないときにはしない❗
人と繋がろう！ 約束を守って体調を崩すのは愚の骨頂
リフレッシュ