hoshu
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こんにちは。hoshuです。
統合失調症になった人が、その「才能」を活かし、希望を持って活き活きと暮らせるような社会を目指し、ブログや統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 で活動しています。

 

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主治医
主治医

完璧な薬はないよ。

60点ぐらいだったら、それで好いんじゃないかな?

と、主治医は言う。

統合失調症歴23年で、もっと好くならないかと様々な薬を試してきた。

でも、確かに主治医の言うように、100点満点の薬って出会ってない💦

 

それでも、何とかしたいと、藁にもすがる思いでサプリメントも色々と試した。

抗精神病薬のような即効性はないが、サプリメントの力はあなどれない。

実際に、栄養療法で統合失調症の症状が改善することもある。

僕はこの本を参考にした。

現在使用しているサプリメント (2020/06/17以降)

藤川徳美医師のメガビタミン療法や統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 で話題になったものを参考にして、様々なサプリメントを試した。

推奨量をキチンと飲むと確かに調子が好くなるのを実感出来る。

しかし、僕は悲劇的に(笑)胃腸が弱いので、効果を感じてもお腹が緩くなるので、藤川医師の推奨するサプリメントを全て摂取することは無理だった💦

で、最低限自分に合っているサプリメントだけを摂取するようにした。

水晶のちから(美容に!)
ナイアシン(陽性症状がなくなった!)
伊藤園のビタミン野菜(陰性症状がなくなった!)
マカ(出張の前に飲むと運転が辛くない)

これはいずれも、これからもずっと続けていこうと思っている。

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セール期間中にまとめ買いしたらかなりお得。

セール情報があればアップしようかと思ってるよ😀