ゆっくり休む

ゆっくり休む

やる気が出ないときはゆっくり休む

陰性症状は、その名の通りに気分がマイナスに支配されてしまう。 普通の人ならその重さに耐えられないと聞いたこともある。 従って、やる気も全く起こらない。 歯を磨くことだったり、入浴することすら困難で、生きていることすら辛く感じられるとき...
2018.12.18
ゆっくり休む

意欲が低下しているときは、休んでという心身のメッセージ

統合失調症の陰性症状で意欲の低下は大きな問題だ。 ストレスも大きい。 今はその状態から完璧に近いほど抜けたから、どういう精神状態でその時期を乗り越えるのが正解かというのはだいたい分かる。 意欲が低下しているときにやってはいけないこと 「...
2018.12.18