イライラ

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怒りとイライラ

イライラすると、相手もイライラしがち😅

僕は普段は穏やかなことが多い。 統合失調症になってやり場のない怒りで常に怒っていた時期もあるが、あるとき閾値に達してしまったのか、それ以降は普通の人が怒る場面でも全く怒りを感じなくなってしまった。   ピアノ教室に通っていた頃に小...
怒りとイライラ

イライラしてたら出来るだけ人を避けて穏やかになるのを待つ

心理的に成長すると、その奥に隠れていたイライラなどのネガティブな感情が表面に出てくることが多い。 イライラはネガティブなエネルギーだから、そのエネルギーで動くと結果もマイナスになりやすい。 嫌味の1つも言いたくなるし、攻撃的...
心理的成長

心理的成長の後には心の奥に隠れていたより繊細な問題が表面に浮かびがち

好調な時期が続いている。 不安も焦りも感じずに、特にこれといったことをするでもなく、ただ穏やかに日々を過ごすことが出来るようになってきた。   しかし、同時に今までに感じなかったイライラをちょっとだけ感じてしまっている。 心理的に成...
2018.12.21
心理的成長

怒りとイライラは精神的な向上のチャンス!

怒りやイライラを人や周りの環境のせいにしてしまうと、ときには怒りやイライラを解消するためには世界を変えないといけなくなる。 怒りやイライラというネガティブなエネルギーで周りを変えようと行動しても結果はマイナスになってしまう。 怒...
2018.12.20
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