メッセージ

陰性症状とは

陰性症状は脳の自己防衛反応:ゆっくり休んでというメッセージ

普通の人でも疲れると何もしたくない気分に侵されることがある。 統合失調症では、普通の人よりも脳が過覚醒している状態なので、反動としてやってくる疲労感も大きい。 そのために 「睡眠に逃避するしかない」 「何もしたくない」...
就寝時間

就寝時に充足感・満足感を感じたら1日にすべきことをしたというメッセージ

今日は頭がまとまった。 バラバラになっていたルービックキューブが、カシャカシャと音を立ててみるみるうちに完成したようなイメージの1日。   夜になって、充足感・満足感を感じている。 それは1日にすべきことはすべてやれたというメッセー...