ゆっくり休む 統合失調症
ゆっくり休む 
食事と料理 食欲不振でも食べる🔥 ～極限状態で食べられる人の方が強い👊～
意欲低下と回復 低調な時期は、やりやすいことを最低限１つしとけばいい
意欲低下と回復 何もしたくない気分への対処法
頭のまとまり 始末（リカバリー・整理整頓＆掃除・残務処理）までが仕事！
好不調の波 好調の再現性を求める
睡眠薬の減薬・断薬 減薬と断薬の第一歩は睡眠薬から
リラックスと休憩 疲労や睡眠不足で判断力や集中力が落ちる😢
人と繋がろう！ 自己犠牲で幸せになる人は誰もいない
💡 統合失調症＝「才能」 統合失調症とHSP&空気が読めないタイプ
精神的自立 親亡き後も笑顔で力強く生きていくのが最大の親孝行かな
統合失調症の概念と診断 統合失調症の主な３つの病形 破瓜型 緊張型 妄想型
hoshuの日記 燃え尽き症候群 ～夢中になって過集中になって何もしたくなるパターン💦～
食事と料理 疲労感が強いときは最低限の課題。後は美味しいもの食べて寝る💤
ゆっくり休む 休むことにストレスや罪悪感を感じなくなると回復は早い
掃除・整理整頓・情報処理 汚部屋の掃除・整理整頓：まず１つの場所から
掃除・整理整頓・情報処理 意識が高まると自然と掃除・整理整頓出来るようになる
偏見から意識革命へ❗ 統合失調症のことを笑って話せる時代がくればいいのにね😀
📝 統合失調症と仕事 飛び込んでみたら案外どうにかなるものだよ
医師と病院