統合失調症になったから思いっきり人生を謳歌出来る✨

hoshu

4年前

長い間人生を謳歌する感覚が分からなかった。

陰性症状で疲れやすく、外出したら数日、時には１週間ほど調子が悪くなっていたのが一番目の理由。

何も出来ない時期は焦りがあって、何も出来ない自分に罪悪感を感じて、常に「何かしなくちゃ･･･」と気分は追われていた。

しかし、最近は映画を見に行ったり、オフ会を積極的に参加するとリフレッシュする感覚が分かってきた。

このブログや統合失調症Lineグループ「すきゾ！」等が順調で、自分のすべき仕事が終わったような気がしているのも要因の１つだろう。

リフレッシュすると、仕事もブログの活動もはかどる。

結局、集中してやって、後はリフレッシュして人生を謳歌した方が効率は良いのだよね🎵

何度も経験すると、リフレッシュすることに罪悪感がなくなって人生を謳歌出来るようになった。

リフレッシュする感覚が分かると、同じように人生を謳歌している人が周りに集まって来ている。

波長の似たような人が集まるとは言われてるけど、不思議な感覚。