統合失調症になると、とかく焦りがちで、常に何かに追われているような感覚がある。
陰性症状で何も出来ない時期でも、内面では相当に葛藤している。
頑張れない自分って、頑張っているときより数段辛い😭
「焦り」が統合失調症には良くないというのは、自分の経験からも統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 でも分かる。
ただ、「焦り」で追われているときに、「焦らない方が好い」と分かっていても、なかなか「焦り」から抜け出すのは難しい。
- 経験を積んで、楽な思考になること。
- 加齢により症状が緩和すること。
- 実績を積んで自信を付けること。
長い時間は掛かるけど、毎日少しずつ回復していくしかない。
やがて成熟して「焦り」や「何かに追われる感覚」が無くなると、人生は好転し始める。
今まで「焦り」で動いていた自分が、「ゆとり」で行動できるようになる。
ネガティブな意識でやっていると、結果もネガティブになり、ポジティブな意識でやると、結果もポジティブになるということ。
人生が180°変わるような印象すらあるから、今辛い方もやがてそうなれると信じてる😀