hoshu
よし、やるぞ！
という意欲が湧いてくるときがある。
僕の場合であれば陰性症状は、
- １思考すら出来ない
- ２ 希死念慮
- ３うつ
- ４ 「もう嫌だ」気分
- ５ 過去への痛み
- ６ 意欲の低下
- ７ 面倒な気分
というように段階的に回復している。
今まで段階的に回復してきたように、しばらく経つとガンガン活動出来るようになるのだろうね。
一歩一歩
症状が酷いときには、入浴や歯磨きも辛くて出来ない時期がある方もいる。
「歯磨きは出来る → たまにはお風呂に入れる → 毎日お風呂に入れる」と、一歩一歩回復していく。
辛いときはこの辛さが永遠に続くと思いがちだが、人間の身体と精神はよく出来たもので、そういう最悪に近い状態からも回復出来るよ✨