モチベーションがなくなったら次に進むべきときかも

考えてみると、僕は長期間に渡って異常な程に高いモチベーションと神がかり的な集中力を保てるのかもしれないと気付いた。

若干陽性症状っぽい症状なのかもしれないが、１つのことに集中すると、そのことしか考えられなくなるし、寝食を忘れてしまうこともしばしばだ😅

いわゆる過集中（笑）

それが何年も続く･･･。

統合失調症を巡る活動

統合失調症に関する活動は2012年からブログを始めて今31年目。

陰性症状が強い時期でも、無理矢理に90%程の力を注いでを続けていた。

365日24時間ずっと頭の片隅でブログのネタを考え、思いついたことは全て記録していた時期もある💦

集中しすぎ（笑）

ポジティブなブログ

2012年当時の統合失調症のブログというものは、ポジティブなものはほとんど無く、読了感が重いものばかりだった。

そういうネガティブな状況を変えたいと、極端に（病的に？）ポジティブな視点でブログを書き始めた。

今ではブログランキングの上位にあるものは、ほぼポジティブで、

と、勇気をもらえるようなブログばかりになってきた。

 

それに関しては、その流れを創った一端になれたのではないかと思っている。

ネット上でもリアルでも統合失調症に関する偏見が薄くなっているのを目の当たりにすることが出来て、相当な満足感も感じている。

今は僕がポジティブな情報を発信しなくても、他の人がやってくれるから嬉しいよね😀

Lineグループ「すきゾ！」

2015年から統合失調症当事者のLineグループを始めた。

今（2024/02/28）では250名以上の参加者があり、とても穏やかに運営出来ている。

ブログやTwitterを更新しなくても、自然と人が増えるようになってきた。

 

しかし、統合失調症という性質上、陽性症状だったり陰性症状だったり、状態が悪い人が入会することもある。

当事者は繊細するぎるほど繊細な人が多く、これだけ大きなグループになると人間関係のトラブルも出てくる。

何か問題があるときは、多大なストレスを受けてしまう。

今まで掛けた時間と労力を考えると、

と思うこともある。

管理運営はけっこう大変で、こちらから積極的にアプローチを掛けることはせず、自然と新規入会者が増えるのを待っているような段階だ。

でも、職業が僧侶で自由な時間はある方だから、社会貢献と思って続けている。

モチベーションが低下したとき

今まであったモチベーションが急になくなったときは、まずはモチベーションを回復することを考えるだろうが、無理矢理モチベーションを保とうとするのことが必ずしも得策とは言えない場合もある。

僕が夢中になったのは、高校時代のバスケット、ピアノ、受験勉強、海外生活、僧侶の研鑽など。

今考えると異常に高いモチベーションで、驚異的な集中力でやっていた。

しかし、あるときそのモチベーションがパタッとなくなって、今まであんなに夢中になっていたことに全く興味が湧かなくなってしまう。

ずっと積み重ねたものが０になってもったいないような気もするけど、もしかしたらモチベーションの低下は次に進むべきときだよ！というメッセージなのかもしれない。

モチベーションが急に無くなると、今までのエネルギー源がなくなって低調になることが多い。

だけど、ゆっくりしてメンタルが回復すると不思議と次にやることを思いついたり、奇跡的に状況が整ったり、人との関係性が変わったり、全ては神の計画とすら感じる不思議な感覚を得ることもある。

これから

人は一生のうち逢うべき人には必ず逢える

しかも一瞬早すぎず

一瞬遅すぎない時に

森信三

僕の準備が出来たから、次の段階に進めるはず❗❗

ということで、皆さまこれからも宜しく😊