仕事とストレス

コンディション

ストレスレベルをモニター出来るようになると楽

ストレスが強いとき ストレスが強いときには、睡眠に逃避したり、睡眠薬でボーッとしたり、朝からお酒を飲んで嫌なことを忘れたり、痛い過去で痛んだり、人と関わりたくなかったり、何もしたくなかったり、面倒だったり、タバコを吸ったりする。 そういった...
仕事とストレス

仕事は疲れて嫌だけど、疲れたら回復出来るよ🎵

基本的に仕事は疲れるから嫌だ😅 でも、仕事で疲れても回復すれば好いやって軽く考えられるようになったらストレスはだいぶ軽減される。
仕事とストレス

働きたくないでござる!!!!

僕って基本的に「働きたくないでござる❗」気分が強いでござる。 でも、確かに振り返ってみると相当に仕事してきてるし、けっこうワークホリックなのかもしれない。 何回も病気になって入院してしまうぐらいがんばってしまうしね(苦笑)   でも、ワーク...
仕事とストレス

プロ意識

ボランティアは好いことだとは思う。 でも、「無償のご奉仕」=「偉い」ではなよね。 お金貰ってプロとして責任をもって働くからこそ、苦労もあるし尊敬に値する。 すきゾ!グループ:任意の募金制 は、無料のボランティアでやっていた。 しかし、関わる...
仕事とストレス

心や体調を崩してまで仕事する必要はない

僕は3回の入院歴がある。 1度目は勉強のしすぎで、残りの2回は仕事のし過ぎ💦 一度入院となると、その後数年間は調子が戻らず、大変な思いをすることになる。 昭和の根性論は終わり😠 体調を崩すまで働くって、昭和の根性論的な考えが身に染みついてい...
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