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統合失調症と運動

散歩した当日から調子が好くなる訳ではない

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運動脳：精神科医としてベストな処方＝運動

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散歩出来るようになると好循環のエンドレスループ∞

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朝日の中散歩してうつや陰性症状を改善しよう！･･･とか、無理💦

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運動できるようになると好循環の波に入る

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