過緊張・過集中メンタル的なストレスはなかなか気付きにくい 僕は案外とお寺の手伝いなどで出張が多い。 体力的には、車を３時間ぐらい運転して、法要で座っているだけだから、大したことはない。 でも、法要での過緊張や過集中で、メンタル的には相当に削られる。 手が震えることもあるし、声が震える... 2020.02.19過緊張・過集中統合失調症と慢性的疲労感ストレス
過緊張・過集中フッと力を抜く感覚が分かった 僧侶という仕事は、普通の仕事よりも、精神的に厳しい場面が多いように思う。 何百人の前で法要を務めたり、葬儀の導師をしたり、その人たちの前でお話をしたりと。 特に、他のお寺のお手伝いに行くときには、帰ってきてから、自分でも驚くぐらい... 2020.01.13過緊張・過集中
過緊張・過集中