統合失調症 Line すきゾ!

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統合失調症の当事者・疑い例なら誰でも参加出来ます🎵

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脱!完璧主義

脱!完璧主義

日本人は完璧主義が強いよね💦

脱!完璧主義

若い頃は失敗が恥ずかしいと思うかもしれないけど、若い頃の失敗は財産✨

脱!完璧主義

失敗ばかりで楽しい人生だったろう🎵失敗したらやり直したらいねん(・∀・)イイネ!!

スケジュール管理

「今日の一針、明日の十針」+「明日出来ることは今日するな」

ゆとリラックス

継続:ストイックは❎ 楽しくないときにはしない❗

行動力

想わずとも叶う✨考える必要は無いんやなぁ😒

人と繋がろう!

約束を守って体調を崩すのは愚の骨頂

脱!完璧主義

完璧って存在しない:存在しないものを追い求めるのは「苦」

継続は力なり!

ゆっくり洗練していけば大丈夫😃 「続けてる奴が勝ちなんだ」

脱!完璧主義

全く成長がない1日も経験値は上がっている

スケジュール管理

赤点とらないぐらいで、ちょうどいいんじゃないかな?

スケジュール管理

脱完璧主義:簡単に確実に出来る目標設定❗

ライフワーク

他人の価値観で生きない&自分の価値観を押しつけない!

脱!完璧主義

力の抜く感覚が分かるようになると良い感じ⤴

脱!完璧主義

病的に高い合格ラインも良いものかもよ

脱!完璧主義

完璧主義もそんな悪いものじゃない

能力の向上

出来なかったことを嘆くより、出来たことに満足する

不安・焦り・過緊張

ワークホリックは心の奥に不安があるのかも😱

脱!完璧主義

常に100%の力を出す必要はない。60%ぐらいでOK🎵

脱!完璧主義

とりあえず終わらせる❗仕事はローラー式で

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