意欲低下と回復 意欲低下と回復
意欲低下と回復 
意欲低下と回復 低調な時期は、やりやすいことを最低限１つしとけばいい
意欲低下と回復 何もしたくない気分への対処法
意欲低下と回復 最初から完璧を求めず、まず何か１つを変えてみる
意欲低下と回復 うつを理由に何もしないと酷くなることもある
意欲低下と回復 面倒な気分｡｡｡「苦」に焦点を当てない
意欲低下と回復 心が穏やかで日常のストレスがないと面倒な気分も感じない✨
意欲低下と回復 統合失調症と病的に面倒な気分：リカバリー最優先❗
意欲低下と回復 面倒な気分ややりたくないことは心の課題
意欲低下と回復 低調なときには考えない＆行動しない
意欲低下と回復 意欲の低下・面倒な気分は脳の自己防衛機能
意欲低下と回復 もうちょっとだけ、あがけるだけあがいてみよう！
伊藤園「ビタミン野菜」 伊藤園のビタミン野菜で病的に面倒な気分がなくなった😀
伊藤園「ビタミン野菜」 陰性症状から回復すると仕事がはかどる❗
意欲低下と回復 何かしら目標があると気持ちが落ち込みにくい
就寝時間 何も出来ない１日は休養日：バックグラウンドで脳がまとまる！
集中力低下と過集中 集中力のないときは休む
意欲低下と回復 作業興奮「とりあえず上手」になる
意欲低下と回復 やがて課題を前倒しで出来るようになる
意欲低下と回復