スポンサーリンク

サプリメントの効果を高めるサプリメント

LINEのお薬グループでは向精神薬やサプリメントの情報が満載で、勉強になる。

その中でも目からウロコだったのが、サプリメントの効果を高めるサプリメントがあるということだった。

実際に栄養療法を実践している人から、サプリメントの効果を高めるサプリメントとして、その効果を実感しているというオメガ3とビタミンEを紹介された。

オメガ3

オメガ-3はEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)を含有しており、これが正常な心機能の助けとなる。

ビタミンE

抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがある。

この働きから、体内の細胞膜の酸化による老化や、血液中のLDLコレステロールの酸化による動脈硬化など、生活習慣病や老化と関連する疾患を予防することが期待されている。