一段落ついたら休憩：達成感と満足感に浸る😀

仕事など一段落ついたら、すぐに次の仕事に取り掛かるのは、あんまり好いことじゃない。

焦りがあったり、気分が上がっていたり、〆切があったりすると、速く次に進みたくて、休もうという気にはならないかもしれない。

１つの仕事が終わったということは、それだけ集中力も使ったということだし、１つが変わって全体像も変わったということだから、脳の疲労回復と、頭がまとまって新たな脳内回路を構築するまでにはしばらくの時間が必要になる。

達成感と満足感に浸る

片付けや情報の整理まで終えて、達成感と満足感に浸りつつ、ご褒美の休憩する習慣を持つと好い。

何もしないでボーッとしていると「脳がこんなに疲れていたんだ･･･」という感覚がやってくることもある。

次の課題をどうするか❓

経験値と能力の上がった脳がバックグラウンドでオートマティックでまとめてくれるから🎵

しばらくはのんびりして自然なやる気がやって来るまで待つ方が良いよ😀