統合失調症の死亡原因で最も大きな割合を占めるのは自殺です。この問題に関する研究を再検討した報告によると、「自殺が統合失調症の早死にの原因の第１位で、その割合は10から13%」です。
「統合失調症が良くわかる本」より
一般の自殺率はおよそ１%だから、統合失調症と自殺は大きな問題となっている。
2012年からブログは書いてきたけど、希死念慮や自殺についてはほとんど書いてこなかった。。
統合失調症になったときのあの辛さや絶望を考えると、そういう道を選ぶのも「あり」なんじゃないか？
統合失調症になって、自殺を考えなかった人っているのかな？
あの暗闇より深い闇を知っている者から言わせると「自殺は絶対にダメです」と無邪気に無責任には言えない、という想いがあった。
人生は良いこと半分。
悪いこと半分。
老人と関わる機会が多いから、そういう話は良く聞く。
それが実感として分かる年齢になったのだろうな。
今は、自殺は絶対に避けて欲しいと思っている。
希死念慮という病気
人間は自死に向かって行くようにデザインはされていない。
希死念慮が強い人は「希死念慮」という病気のように思う。
知り合いは希死念慮が強く未遂をしても、その時の記憶がないと言う。
どんなに状況が恵まれていても、物質的に満たされていたとしても、素敵な恋人やパートナーが居ても意識のどこかには希死念慮がある。
「生きててもしょうがない」や「何も好いことがない」などなど･･･。
「希死念慮」という病からどうやって回復すれば好いのかは、なかなかに難しい。
人が本当に孤独なときに声をかける必要はない。
宮崎駿さんの言葉が刺さる。
寄り添って話を聞いて回復するぐらい簡単だったら、年間に２万人以上の自殺者はいなくなるだろう。
自殺で幸せになれる人は誰もいない
僕の父も統合失調症で、自死だった。
１番多感な、15歳のときに亡くなって、ショックすぎて、その後１年ほどは記憶が薄い。
自分を見失ってしまい、そのストレスが発病の一因となったことは確かだ。
30年以上の月日は流れたが、以前と比べるとだいぶマシにはなったものの、まだモヤモヤとした気持ちはなくならない。
本人は辛いだろうが、残されたものにとっても、その苦しみを引き受けることになる。
一生に渡ってのし掛かる重い十字架となりかねない。
残されたものがやりきれないから、自殺はしないで下さい。
メンタルグループでの自死
統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 は、僕がポジティブな情報を発信しているから、希死念慮があったとしても回復していく人も多い。
でも、他のメンタルグループに入っていると、すきゾ！とは違って、自死が大きな問題となっている。
そこで思うのだけど、自殺して幸せになる人は誰もいないってことだ。
子どもを病死でなくした人の悲しみは、職業が僧侶と言うこともあり、身につまされる。
自殺で亡くなって残された人は、一生引きずってしまう😢
希死念慮に寄り添う
希死念慮に寄り添う立場になると、自分のメンタルが持たなくなりがち。
医師という職業の中で精神科医の自殺率が１番高いのは、「死にたい」という気持ちに寄り添わなければならないのも理由の１つかもしれない。
恋人や家族など身近な人が、常に希死念慮を抱いていたら、どちらも相当に辛い。
だだ、知り合いは、子どもから
大丈夫私がいるから。
辛いことがあっても２人で乗り越えられるから❗
と、強い口調で疑いなく確信を持った言葉を掛けられたことで、心が穏やかになった人もいる。
出来るだけ早いうちに希死念慮から卒業すること
希死念慮が湧いてきても、それが初期の段階で回復出来たら、さほど長引かない。
ただ長い間希死念慮を抱いていると、脳内回路が強固になってしまい回復するのが難しくなる。
精神界隈では「希死念慮」という言葉は普通に使われるが、一般的にはパワーワード。
希死念慮のことを伝えると、即入院という医師もいる。
希死念慮から回復出来た理由
僕自身も統合失調症になって、陰性症状が辛いときには、生きること、死ぬことについて突き詰めて考えたことがある。
頭がボーッとなるまで、自分で自分の首を絞めてしまったことも何度もある。
でも、２年ほどすると、あるとき考えるのに疲れてしまって、脳の回路がシャットダウンしてしまい、それからは希死念慮すらもも感じなくなった。
大切な人の幸せのために
その時期を乗り越えられたのは、家族の力が多きい。
父が自殺で、やりきれない想いを抱えていて、家族や周りの人が悲しみ、僕と同じような想いをして欲しくないというのが１番の理由だったと思う。
同じように希死念慮があっても子どものために生きると決意している人もいる。
統合失調症という希望
統合失調症になると、あらゆる希望を見失ってしまう人もいるかもしれない。
でも、回復するとそれほど悪いものではない。
精神的な飛躍的に成長は約束されているし、人に優しくなれるし、純粋で繊細な感性を活かして世界に貢献することも出来る。
希望を持てるような世界にするために、微力ながら、出来るだけ気分がポジティブになるブログを書いている。
統合失調症でも希望を持てる社会が来るまでがんばるよ🎵
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