現代は以前と比べて、目標や夢を叶えやすい環境になっている気がする。
スマホやネットの発達で自分と似た趣味を持っている人と繋がるのも簡単だし、情報収集も発信も楽に出来る。
ブレない目標をもつ
まずは、何があつてもブレない目標を持つことだ。
目標がブレるということは、目的地が変わると言うことだから、いつまでたっても目標を達成することができない。
ちょっとしたことで自信をなくしたり、自分には無理だと思ったりすると、目標がブレてしまうということだからいつまでたっても、目標が達成されない。
満足感・達成感・爽快感などの気分を求める
ブレない目標があれば、楽しんで行動すして出来る。
努力するごとに満足感・達成感・爽快感などの気分を感じると長く続けられる。
努力をするから結果が出るのではなく、努力をするから満足できる、満足を繰り返すから結果出始める。結果が出始めてから、努力の方向を軌道修正するからいい結果に結びつく。
— ゲッターズ飯田 (@getters_iida) January 8, 2019
ポジティブな波長になると、目標達成のために必要なことが、まるで宙から降ってきたように閃くことが多くなる。
増減しない具体的な数値を目標とする！
発明王エジソンは、１日に10個のアイディアを考えることを日課としていたそうだ。
イチローは安打数を１つずつ重ねることをモチベーションとしていると聞いたことがある。
昭和の大横綱千代の富士が1000勝を達成した後のインタビューで「次の目標は？」と聞かれて「1001勝を目指します」と力強く答えたそうだ。
偉人は増減しない数値を目標にしている
例えば、エジソンが「１日に１つ発明をする」などの目標設定にしてしまうと、発明が出来ない日もあって落ち込む。
イチローも打率は上がったり下がったりするから、気にしないそうだ。
千代の富士も、勝率にこだわるのではなく１勝ずつ勝利を積み重ねている。
減ることのない、増えるだけの数字を目標としていると精神衛生上良いみたい。
ブログも記事を更新すること！
このブログも、アクセス数であったり、アフィリエイトの収入だったり増減する数字を追いかけると、増えたときには好いが、減ったときには、落ち込む。
だから、毎日１つ何かしら更新することを目標とすると楽。
調子の悪くて好い記事が書けないときもあるけど、それでも継続していると信頼感も情報発信力も読者も増える。
そして、そのようにコツコツと積み重ねていくと、やがてアクセス数の増加だったり、アフィリエイトの収入が増えたりと、結果は追いついてくる。
増減する数字に一喜一憂しないで、増えていくだけの数字を目標とすると具体性があり、望むことが実現しやすいという。
慣れるまでは最小限の課題から
失敗しがちなのは、気分が好いときに、「よし！これだけやろう！」という目標を立ててしまうことだ。
好調なときは出来るが、低調にな時期は同じようなことは出来ない。
最初の目標の設定は、最低限の量にするとストレスなく楽だ。
楽しくなるまでやり続ける！
断続でもいいから、継続していると、あるとき脳の回路が繋がって「楽しい！」と思える時がやってくる。
「楽しい！」と心から思えたなら一生続けることが出来る！！
楽しくなるまで、諦めずにコツコツやり続けよう！
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