聞くだけで自律神経が整うCDブック

自律神経失調症と聞くことはある。

交感神経と副交感神経がバランス良く働かなくなった状態だ。

しかも困ったことに、自律神経を整える薬はないそうだ。

 

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」という本が100万部近く売れている。

これは順天堂大学医学部の小林弘幸さんの著書で、名古屋のミュージシャン大矢たけはるさんと共同開発した音楽が入っている。

すごく落ち着き更年期にはピッタリです。

身体がポカポカ、手足も温かくなります。

朝晩と聞くようになって3ヶ月経ちます。まず便の量が倍に増えました。体温は34度から36度になりました。

朝が楽になって元気に働けるようになりました。

僕も夜になると、ずっとこのCDを掛けてリラックスするようにしている。

あんなに寝付きが悪かったのに、最近はスッと眠れることが多くなった。

音楽は人の身体にこんなに好い影響を及ぼすのか❗