統合失調症の回復を遅らせるのは、焦りと不安だ。
自分で分かる焦りや不安は、自分で認識出来るから、そこから抜け出すことはそこまで難しくない。
しかし、自分では気付かない、心の奥に根の深いカビのようにまとわりついた、無意識下にある不安や焦りというのはなかなか気付きにくい。
伊藤園のビタミン野菜
統合失調症Lineグループ「すきゾ！」
で、伊藤園のビタミン野菜で「抑うつ」が回復したという報告があったので、早速試してみた。
かなりいい❗❗
今まであった「抑うつ」がとても自然な感じでなくなったのだ❗❗
1ヶ月後：抗不安作用で焦りや不安を感じなくなった
野菜ジュースには、「抗抑うつ作用」と「抗不安作用」があるとの研究結果がある。
確かに、伊藤園のビタミン野菜を飲むようになってから１ヶ月ぐらいすると、
あれ？そういえば、気分が落ち着いてるな。
焦りや不安を感じなくなった❗❗
今までは、自分では気付けなくて、解決の出来なかった「焦り」や「不安」がスッとなくなった。
「焦り」や「不安」で不安定だった自分の姿を、数歩離れて客観的に観察できるようになった。
今までどれほどの「焦り」と「不安」を抱えていたのだろう？
自分でも驚くほどだ。
２ヶ月後：かつてない程の安定感
急に好調になったから、嬉しかったのだろうか？
無理をし過ぎて、その反動で風邪を引いたり、限界まで活動して、今までにないような疲労を感じてしまった。
しかし、それは一時的なもので、その時期が終わると今までに感じたことのないような、超絶安定感がやってきた。
今までどれだけ病的な不安や焦りを感じて来たのか自分でも驚いている。
冷静に客観的に考えられるようになった
「焦り」や「不安」がなくなると、脳にゆとりが生まれ、冷静に客観的に色々なことを考えられるようになった。
今まで気付いていなかっただけで、無意識に感じていた病的な不安感や焦りは相当なストレスだったらしい。
正に、世界が変わった。
万人に効くわけではない😢
ただ、残念ながら効果を全く感じないという方もいる。
僕の場合は、食生活の乱れから発症した節があるから、効果てきめんだったのだろう。
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