最近はブログや統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 に掛ける時間を最大でも１日２時間程度にしている。ちょっと前までは、一種の現実逃避行動なのだろうか？ ずっとブログに関わっていた。酷い時期は365日24時間考えていたかもしれないな（笑）
でも、ずっとブログのことを考えるよりも、１日に１つの記事を集中して書く方が人気ランキングも上位に行くし、閲覧数も多くなる。ずっとブログなど書いていたいときもあるけど、短時間で集中した方が結果は良くなるみたい。
「ゆとり」は更なる「ゆとり」を生む
１日の課題量をどんなに調子が悪いときでもこなせる程の量にしてから、全てに波及して全てが好くなった。
調子の悪いときが基準だと、課題量は最低限で時間も最低限だ。好調な時は１つの課題をじっくり考えながら試行錯誤してより良い方法を見つけ、用事があって忙しいときには、あまり考えずに取り敢えず課題を終わらせる。
心に「ゆとり」があると、日中感じるストレスも減るのか、常に過眠気味だったのが人並みになって、日中の活動時間が更に増えて、更に時間的にも心理的にも「ゆとり」が生まれた。
「ゆとり」が「ゆとり」を生む好循環のエンドレスループだ∞
１つが良くなると他も良くなる
「ゆとり」が波及して、他の面でも「ゆとり」を感じることが出来るようになった。
ある野球の指導者が言っていた。
バッティングが良い人がいると、守備が下手な子でも強い打球をさばくことになるから守備が上達して、結果としてチーム全体のレベルが上がる。
１つのことが出来るようになると、その他の面でも良くなる。「ゆとり」のエンドレスポジティブ好循環✨
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